MEDITERRANEO DA AMARE, MEDITERRANEA DA MANGIARE. FORSE.

La Dieta Mediterranea può essere definita la dieta che è sulla bocca di tutti, ma sempre meno sulle tavole degli italiani.

PRIMA REGOLA: BEVI!

L’acqua è un componente essenziale per l’uomo, basti pensare che costituisce, in media, tra il 50-60% (adulti) e 75 % (neonati) del peso del corpo umano.

Bella scoperta

Cibi nuovi o ancora poco noti da conoscere, valorizzare e imparare a inserire al meglio nella nostra alimentazione

Mani d’estate: proteggile così!

In estate, spesso ci preoccupiamo di proteggere il viso e il corpo dai raggi del sole, ma dimentichiamo che anche le mani hanno bisogno di attenzioni. Ecco alcuni consigli e prodotti indispensabili...

Stop al sudore con un semplice gesto

L'applicazione di acqua fredda sui polsi è un rimedio semplice ed efficace per ridurre la sudorazione e rinfrescarsi rapidamente. Aiuta infatti a raffreddare il sangue che circola nelle...

Un mare di storia

Crotone, città di origini greche, è affacciata su una delle più belle coste joniche. Una magnifica destinazione turistica ricca di tesori e tutelata da due riserve naturali

Polpo caramellato con ketchup di carote

Ghiaccioli di yogurt, miele e lamponi

Green a tavola

Piccoli suggerimenti anti spreco