Buongiorno! piccoli riti di benessere
23/12/2020Ognuno dei gesti quotidiani con cui cominciamo la giornata può trasformarsi in una piacevole coccola. Ecco qualche idea.
Ognuno dei gesti quotidiani con cui cominciamo la giornata può trasformarsi in una piacevole coccola. Ecco qualche idea.
Considerati lo specchio dell’anima, gli occhi sono delicati e vulnerabili. Per questo vanno curati e protetti, anche in inverno
Non sempre è facile avere stati d’animo adeguati a cenoni e veglioni. Per chi non ama il sorriso a comando, le soluzioni però non mancano
Difficile riprendere le fila dei rapporti dopo un litigio o un periodo di appannamento. Ma vale la pena mettere ordine nelle relazioni, magari per cominciare l’anno nuovo senza scheletri...
Il rientro dalle vacanze è un buon momento per iscriversi a un corso di questa attività fisica, che serve a riportare in equilibrio il tono generale correggendo asimmetrie e scompensi
Semplici esercizi da fare prima di colazione: si comincia in vacanza, quando i tempi sono più rilassati, si prosegue al ritorno
Fare i lavori di casa può trasformarsi in una pratica spirituale: come mettere ordine nel luogo che ci accoglie e allo stesso tempo rinnovare le nostre energie
Pulita, in ordine, facile da vivere? Per trasformare la propria abitazione in un luogo confortevole, fuori l’inutile e largo alla creatività
La danzaterapia è una tecnica di espressione corporea che fa emergere emozioni profonde e scioglie i blocchi emotivi. Per armonizzare corpo e mente